do czego

Gosshhhhhh.. no wiesz.. chcesz dyskutować metodą ctrl+c ctrl+v??! Rozumiem, że to potrafisz najlepiej.. ja już SWOJE powiedziałem a co najważniejsze wniosłem coś z czego będzie mogła skorzystać przeciętna osoba.. w przeciwieństwie do ciebie.. A jeżeli chodzi o chamstwo chłopcze to jest to właśnie to co mnie do ciebie uraża.. poza opyszałością [...]

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

[...] SA NA JAK NAJWIESZA SPRZEDAZ A NIE MERYTORYCZNA WARTOSC TAKA PRAWDA. ale tak sobie mysle ze przed mozna powiedzmy skakc na skakance przez 10 minut i po 10 minut z czego robi sie w sumie 50! a to juz inaczej brzmi!! BRZMI INACZEJ ALE NADAL NIE WIEMY CO ROBISZ PODCZAC TYCH CINDY-CWICZEN I CZY SA AEROBOWE (POWTARZAL SIE NIE BEDE ) A [...]

[...] - tutaj dowiesz sie jak ułozyc sobie diete http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56972 - znajdziesz tam wiele watkow o cwiczeniach, aerobach itp W razie czego pytaj... ale najpierw radze poczytac *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy [...]

[...] moj najwiekszy wtrog chyba tez dlatego przestałem trenowac co do dzisiaj trenuje ale wtedy miałem 15 lat po jakims czasie poprostu wytłumaczyłem sobie wewnetrznie ze nie ma czego sie bac z czasem dojrzałem do sparingów. A zreszta nie mozna wszytkiego dawac pod jedna kreske rozni ludzie ronze problemy Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza [...]

SUGERUJE UZYWAC KALKULATOROW, POMOGA CI USTALIC CZEGO ILE JESC. JAK NIC TAKIEGO NIE MASZ TO NAPISZ DO MNIE NA PRIV TO PODESLE. 10.00 platki fitness z mlekiem 0,5 % , 1/2 melona , 2 wasy z szynka z indyka albo z serkiem figura (pycha serek!) /ILE PLATKOW? WG MNIE 50G ZE SZKLANKA MLEKA. WASE ZAMIEN NA PIECZYWO Z PELNEGO PRZEMIALU. SZYNKI OK. 50-70G [...]

Buty o ktore pytasz to Reebok RBK ATR Too High. Wszystko zalezy czego wymagasz od butow i gdzie bedziesz ich uzywac. Ale skoro ci sie te spodobaly to przyjrzyjmy sie im blizej. plusy: -trakcja -dobrze trzymaja sie podloza, szczegolnie jesli grasz Outdoor'owo -mocno trzymaja kostke* (*patrz minusy) minusy(i tych jest naprawde sporo): -niewygodne!!! [...]

Hejo, na start wrzucam ankietę, jeśli przesadziłem z jej obszernością, i moimi żalami - przepraszam, chciałem jak najbardziej opisać mój problem i to czego oczkuję od siebie. ++++++++++++++++++++++++++++++++++ ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 29 Waga : 80 Wzrost : 182cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 94cm Obwód klaty: 96,5cm Obwód [...]

banann: co do skutkow ubocznych to napewno przesadzilem, ale chodzilo mi glownie o to, iz oma to "bomba" dla ukladu hormonalnego i to w szczegolnosci w tak mlodym wieku. Ja mam kuzyna ktory zapodawal rozne ilosci omnadrenu (zawsze go laczym z metanabolem). Zyskiwal na nim bardzo wiele kilogramow ale zawsze odstawienie liczylo sie z [...]

Możesz mi wytłumaczyć czego oczekujesz po zastosowaniu tej diety? Na SFD widzę że jest ona chwalona, ale nowsze publikacje medyczne coraz częściej krytykują tą dietę bogato-tłuszczową, ale to już Twój wybór. Co do mojej oceny to: (2+1)x7=21jajek tygodniowo to znaczna przesada (cholesterol), norma: 2-3jajka/tydzień. Zwiększ ilość przyjmowanych [...]

[...] gdybym wszystko co powie producent przyjmował za pewnik to rzucałbym tu teksty z reklam. A Wy każdą wątpliwość przyjmujecie za atak na firmę. **Absolutnie tak nie jest ,czego dowodem jest nasza tutaj obecność. Prawdziwa cnota krytyki się nie boi, a jeśli zdecydowaliście się w tak dużym stopniu uczestniczyć w sfd to musicie wziąć pod uwagę [...]

Miałem doczynienia z KM w Stoważyszeniu przez prawie rok uczyło mnie czterech trenerów-z czego dwóch naprawdę wiedziało co robi-nadmienię że jeden znich prowadzi także sambo,pojawiają się tu na forum dziwne teksty apropos braku skuteczności km itd nie ma sensu się zagłębiać-wszystko zależy od trenera,najlepszy jest taki który nie ogranicza się [...]

[...] Ale co jeśli nie kravka?-na wielu sekcjach instruktorzy ucza m.inn kajdankowania czy sprowadzen umozliwiajacych kajdankowanie, technik transportowych wiec tego czego na thaiu czy bjj nie uswiadczysz(jeśli się myle to proszę chlopakow z bjj o poprawienie mnie).sekcje judo sa nastawione glownie na sport.tam tez nie nauczysz się [...]

[...] sukces po zdobyciu bagdadu. Pozatym pozycja Busha zostala mocno nadszarpnieta ta cala interwencja. Badz co badz zabicie tych dwoch asow w "talii" jest wzmocnieniem czego ekipa Busha potrzebuje GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member [...]

[...] jestem za słaba, secundo - to jest dośc szeroko rozstawione i te kości przedramienia mam nieco pod skosem i bywa, że łokieć mi zjeżdża :/ ) Więc jakby z tym programem? Od czego zaczynać, serie, minuty i przerwy między kolejnymi etapami? PS. Gdyby nie to, że przypadkiem trafiłam na to forum to zastanawiałabym się czy na tym świecie istnieją [...]

To moze ja sie przywitam i poprosze o jakies rady dla mnie. Atlas cwiczen juz przestudiowalem, i wciaz czytam dalsze artykuly ktorych tu cala masa. Troche mam problem od czego zaczac. Wzrost:194 cm waga: 75 kg:) wiek :26 lat "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i [...]

Nawet mi żaden ciekawy pomysł do głowy nie przychodzi Może to opuchlizna, tylko od czego? Może zerwałeś sobie mięsień? - choć to by pewnie bolało. A w ogóle to kto to widział, żeby na pierwszym treningu od iluś tam miesięcy katować klatę i bica przez dwie godziny Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

[...] Dlatego te odzywki są bardziej polecane osobom typowo szcxzupływm W przypadku odżywki 50:50, występuje jakby "niedobór" węglowdanów (energii) do białek w efekcie czego białka są wykorzystywane na cele energetyczna, co sprzyja szybszej przemianie materii i zapobiega przed rozwoje tkanki tłuszczowej. Oczywiscie te rozważania sa raczej [...]

dzieki za odp a co do koxy to bralem ale naprawde sladowe ilosci i czego teraz zaluje a co do bicepsa to jakies wyjatkowe zdolnosci mam bo moge robic jedna cwiczenie tygodniowo na bicepsi on tak czy siak rosnie w momecie gry bralem kreatynke z geinerem to tak mi urusl ze mam delikatne rozstepy wiec :) cos musze na to poradzic az strach brac koxu [...]

No w Gdańsku sie sporo pyka, mam na osiedlu ok. 7 boisk do kosza, z czego 3 są szkolne a inne to zbudowane przez społdzielnie. No i w czasie kiedy jest dobra pogoda do gry to zawsze gramy.